Hofswald

angewandte Psychologie

begreifen - bewältigen - bewerten

Gesundheitsförderung

Chaos im Kopf: Online-Workshop zur mentalen Stressreduktion durch Salutogenese bei nicht erkrankten Frauen mit der Mutation BRCA1/BRCA2.

Im Rahmen meiner Masterthesis im Studium M.Sc. Psychologie, Schwerpunkt klinische Psychologie und psychologische Beratung an der EURO FH Hamburg, biete ich einen von mir entwickelten Online-Workshop an.

Neu: jetzt KOMPAKT Workshops!

abends (17:30 - 21:00 Uhr) :

  • Montag: 26.05.2025
  • Mittwoch: 28.05.2025
  • Mittwoch: 04.06.2025
  • Donnerstag: 05.06.2025
  • Donnerstag: 12.06.2025
  • Freitag: 13.06.2025

vormittags (9:00 - etwa 13:30 Uhr, je nach Gruppengröße):

  • Samstag: 31.05.2025
  • Samstag: 14.06.2025

Teilnahme am Workshop: Los geht‘s!

  1. Fragebogen ausfüllen (Link anklicken)
    https://www.soscisurvey.de/Chaos_im_Kopf_BRCA/

danach geht es über E-Mail weiter. Sie werden automatisch informiert.

  1. Datum wählen
  2. teilnehmen
  3. drei Tage später erneut Fragebogen ausfüllen. (Link wird geschickt)
  • oder unverbindlich weitere Fragen bezüglich des Workshops klären: schreiben Sie mir bitte eine E-Mail an folgende Adresse: m.wendel@hofswald.de
  • oder haben Sie andere Fragen, dann wenden Sie sich gerne an das BRCA-Netzwerk e.V. (Telefon: 0228-33889100, Fax: 0228-33889110, info@brca-netzwerk.de)

Ziel

ist es, die mentale Stressbelastung zu reduzieren, die nach der Mitteilung über den Nachweis einer krankheitsverursachenden (pathogenen) Mutation der Hochrisikogene BRCA1/BRCA2 auftreten kann.

Sie sollten nach dem Workshop das gefühlte „Chaos im Kopf“ besser verstehen, die daraus resultierenden Anforderungen besser bewältigen können und, auf Ihren individuellen Werten beruhend, über die Sinnorientierung in Ihrer Zukunft reflektieren. Der Workshop basiert auf dem Modell der Salutogenese (Gesundheitsförderung) von Aaron Antonovsky (1988).

Mit mentaler Stärke können Sie stressfreier weitere Schritte zu Ihrer Gesundheitsförderung planen und umsetzen. Dazu stehen Ihnen das BRCA Netzwerk e.V. und Ihre Ärzteschaft zur Seite.

Mitmachen können Frauen

  • mit nachgewiesener pathogener Mutation der Risikogene BRCA1 und/oder BRCA2 (Zeitpunkt des Nachweises spielt für die Teilnahme keine Rolle),
  • mit oder ohne präventive Operation/en,
  • mit oder ohne intensivierte Brustkrebsfrüherkennung,
  • die den Einwilligungserklärungen zur freiwilligen Teilnahme, zum Datenschutz und zur Verschwiegenheit zustimmen,
  • die die Fragebögen online ausfüllen,
  • die keine Krebserkrankung hatten oder haben,
  • die keine schwere psychische Störung oder Erkrankung haben.

Bitte haben Sie Verständnis, dass, mit Ausnahme der Zitationseinwilligung, alle Einwilligungen für eine Teilnahme notwendig sind.

Vor der Intervention bekommen Sie einen Fragebogen, der sowohl persönliche Daten abfragt, wie auch Fragen zu Ihrer psychischen Belastung und dem Umgang mit Herausforderungen des Lebens.

Drei Tage nach der Intervention werden die beiden letzten Fragebögen noch einmal versendet, damit durch statistische Berechnungen gezeigt werden kann, ob der Workshop den erwünschten positiven Effekt auf Ihre psychische Gesundheit hervorgerufen hat. Der Workshop ist auf ethische Unbedenklichkeit hin betrachtet worden. Mit negativen Effekten ist nicht zu rechnen. Sollten Sie dennoch aufgrund der Teilnahme das Bedürfnis einer psychologischen Online-Beratung haben, stehe ich Ihnen dazu gerne zur Verfügung.

Die Teilnahme am Workshop und die Beratung sind für Sie kostenlos.

Der Workshop beinhaltet:

  • Modul 1: Was bedeutet Gesundheit? Gesundheits-Krankheits-Kontinuum
  • Modul 2: Kohärenzsinn – begreifen: Weshalb fühlt sich das so an?
  • Modul 3: Kohärenzsinn – bewältigen: Was kann ich tun, um das Chaos zu ordnen?
  • Modul 4: Kohärenzsinn – bewerten: Welche Werte geben meinem Leben einen Sinn?

Der Online-Workshop wird über die Plattform ZOOM abgehalten, die Sie vermutlich schon vom BRCA Netzwerk e.V. her kennen. Sie benötigen hierfür ein internetfähiges Endgerät mit Kamera und Mikrofon, bestenfalls ein PC oder Laptop. Fragen hierzu einfach vorher über Mail mit mirklären. Es geht ganz einfach.

Außerdem sollten Sie zur Stillarbeit Papier und Stift bereithalten.

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und auf ein persönliches Kennenlernen im Netz.

Beste Grüße,
Ihre Monika Wendel